Regulament
Bloguri
Ok Ladies! O intrebare asa cum scrie la titlu blogului.Cat de mult faci sport? Cat timp iti dedici din timpul tau liber?

Chiar daca lucram mult, trebuie dar trebuie sa ne facem timp si pentru miscare.Alergat, tras fiare, fitness sau chiar si karate poate fi un stil de viata.
In primul rand ne antrenam corpul," ardem lipide" , facem o musculatura asa cum trebuie sa fie si avem un nivel de viata sanatos mai bun.

Eu de exemplu când eram somera , mergeam zilnic dar acum de când sunt mai mult in birou merg la alergat&sala etc mai mult in weekend sau 1-2 maxim in timpul saptamanii.
Legat de produsele nutritive nu recomand deoarece in mare parte acestea produc artificial masa musculara etc.
Cel mai bine o dieta buna , completa care ajuta la formarea unei mase musculare perfecte, naturala.
Moderatori angel_angel39 pustietate_in_floare Ji_Ji admin

Comentarii

poza Inkubus

Inkubus

  • Publicat Acum peste 2 luni
Esti dragut Seg.Cred ca multi au de invatat de la tine happy
poza Inkubus

Inkubus

  • Publicat Acum peste 2 luni
;winking
poza Inkubus

Inkubus

  • Publicat Acum peste 2 luni
Danke Seg!
poza gicageo

gicageo

  • Publicat Acum peste 2 luni
Sport în timpul liber,
Romănilor nu stă în caracter,
Voi fetelor cu o mănă pe frigider,
Visaţi la Dordel ,parol că-i...... adulter !!
poza angel_angel39
Moderator

angel_angel39

  • Publicat Acum peste 2 luni
Mgm...
Aruncatul cu privirea...in carti?????
Ca ,in rest....sad
poza angel_angel39
Moderator

angel_angel39

  • Publicat Acum peste 2 luni
Unii...sunt un circ intregolling on the floorolling on the floor
matrimoniale - membru fara poza

Da6996

  • Publicat Acum peste 2 luni
Eu fac multe sporturi: halbere, sticlism si coniac - canoe. happy)))
poza angel_angel39
Moderator

angel_angel39

  • Publicat Acum peste 2 luni
Donkey,dragule,esti in urma cu stirile....
Dordel....love struck
poza angel_angel39
Moderator

angel_angel39

  • Publicat Acum peste 2 luni
Donkey!!!!!!
Toate pana la Dordel!!!!!
Te rog frumos!!!!!!
Este...adjudecat,cu acte/n regulaolling on the floorolling on the floor
poza Inkubus

Inkubus

  • Publicat Acum peste 2 luni
Deci sunt grasa? Ce babalac esti happy)
Cred ca te-ai abtinut mult pana sa mi-o zici happy)